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“一个人吃饭，一个人逛街，一个人看病，时常眼馋商家推出的‘第二份半价’……”28岁的姜阳来自山西，“北漂”4年，工作步入正轨，他却时常在偌大城市中感到孤独。

同姜阳一样离开家乡，在大城市租房独居的单身年轻人，被称为“空巢青年”。全国第七次人口普查数据显示，截至2020年底，我国一人户家庭超过1.25亿户。其中，除却“空巢老人”、丧偶、离异人士外，“空巢青年”数量激增。

相较于老年群体的被动“空巢”，青年群体的“空巢”大多出于自我实现的主动选择。但同时，很多“空巢青年”的城市生活面临难题：就业压力大、住房条件差、社交圈相对封闭、社会支持网络较弱……不少人感慨开云下载，“空巢”既是居住状态，也是心态；既是理想之梯，也是无奈之举。

“世界那么大，我想去闯闯。”硕士毕业后，姜阳放弃了家乡县城朝九晚五的工作机会，加入北京某互联网公司做产品经理。读书时，“北漂”在他眼里带着浪漫色彩。然而他很快发现，“北漂”生活滋味万千，美好与艰辛并存。

为了通勤方便，姜阳在公司附近租了一间9平方米的次卧，房租占工资的三分之一。两个合租室友也是男生，但由于作息时间不同，平时很少打照面，最多的交流是在缴纳水电费时，“像是住在一个屋檐下的陌生人。”姜阳感慨道。

互联网行业竞争激烈，姜阳每天早上8点出门，晚上10点多到家。“北京丰富而多元，我曾计划每周去看一场演出，却只坚持了一个月。”随着工作日益忙碌，周末用来休息都不够，“只想瘫在床上刷短视频”。

从事设计行业的崔婕独自租住在北五环的一居室，“三餐靠外卖，购物靠淘宝，快递员比邻居都熟”是生活的常态。尽管来北京已经5年，但她最常联系的朋友，依然是发小和同学。“她们在深圳和杭州，都是‘空巢青年’，睡前相约来一局网游，或者只是开着视频互相陪伴。”崔婕说。

“‘空巢青年’增多的背后是人口与经济社会结构的深刻变革。”中国青少年研究中心青年发展研究所副所长郭元凯向记者表示开云下载，城市化进程的持续推进，引发了更多城乡、城市之间的人群流动；家庭结构的核心化和小型化，改变了青年人的思维观念和居住习惯，为“空巢青年”群体的形成创造了社会环境；此外开云下载，科技创新的迭代以及迅速扩张的网络社交形态开云下载，使得线上生活更加便利，推动了“空巢青年”现象进一步显现。

“一个人住，才知道自己能搞定这么多事。”独居生活让崔婕熟练掌握了换灯泡、通马桶、修水管等技能。在完全属于自己的生活空间里，她看电影、做瑜伽、考证书，业余时间“没有人打扰，是学习和沉淀的好时候”。

随着年龄的增长，崔婕也很渴望组建家庭，但苦于没有扩大社交圈的渠道。尽管在相亲网站等线上平台进行了几次尝试，但很快她就兴致索然。

功夫不负有心人，姜阳最近得到了升职的机会，也开始有猎头找上门，开出诱人的薪资。如愿走在通往理想的道路上，他却时常觉得，自己的生活好像缺了一块。“每次深夜加班回来，蹑手蹑脚地进门，对着狭窄又冷清的房间，一种莫名的心酸瞬间涌上来。”他说。

姜阳坦言，自己不后悔“北漂”，但有时会羡慕留在家乡的同龄人：“身边有父母亲人，有从小到大的同学圈子，大家都早早买房、结婚、生子，比我先进入下一个人生阶段。”

“‘空巢’的背后有喜有忧。”郭元凯分析称，“喜”的方面，独居生活能够提高年轻人自身的时间管理、职业规划能力，是一种很好的历练。从经济角度看，“空巢青年”催生了“单身经济”，带动了小家电、外卖、宠物、电竞等新业态发展开云下载，这一群体正成为未来消费经济的风向标。然而，与“空巢”相伴的孤独、悲观情绪，长期来看不利于年轻人的身心健康和社会交往。

“青年群体基本实现了在城市工作生活的经济融入，但在文化融入、社会融入以及心理融入等方面还需进一步突破。”郭元凯认为，“筑巢”离不开自身的努力，也需要政策的支持。

郭元凯建议，要重视城市软环境的建设，加大基本公共服务的供给，针对青年群体“急难愁盼”的住房、就业、婚育等问题重点发力。例如，优化保障性住房供应，放宽租赁型保障房申请的户籍限制等。

记者注意到，缺乏交友渠道，是“空巢青年”面临的普遍难题。在武汉大学哲学学院心理学系副教授谢天看来，为年轻人搭建交友平台，是建设社会心理服务体系的应有之义，“相较于速成的相亲模式，工会、共青团、妇联等组织可以通过购买服务等方式，组织高质量的活动，让志趣相投的年轻人互相认识。”

谢天建议年轻人，应走出“虚拟社交”开云下载，拾起兴趣爱好，可以在线上社群寻找“同好”，或参与读书会、爬山等线下活动，基于共同爱好产生的友谊，更易产生精神层面的共鸣，有助于先摆脱心理上的“空巢”。

谢天认为开云下载，“空巢青年”一词走红，带着些许无奈与自嘲的意味，正是年轻人在网络中“抱团取暖”，以缓解自己的孤独和焦虑。其实，对于志在远方的年轻人来说，“空巢”只是过渡阶段，只要耐得住寂寞和辛苦，终将成就精彩而丰富的人生。（部分受访者为化名）

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